Entspannungskurs  -  von deinem Atem getragen...


Entspannungstechnik - Yoga Nidra

Selbstheilungskräfte aktivieren, Immunsystem stärken

 

Atementspannung

Ein gelöster Atem beruhigt, löst mentale Blockaden und lockert

Verspannungen. Durch sanfte, lösende Bewegungsabläufe kommt der

Atem wieder zum Fließen. Der Atem bringt Ruhe und Gelassenheit,

Wohlspannung breitet sich aus...

 

Atemmeditation

Der Atem verbindet dich mit dem gegenwärtigen Moment.

Tauche ein... in die innere Stille, die so heilsam ist...

 

Dich wieder mit deinem inneren Raum verbinden, dir selbst begegnen...

Zulassen, anstatt zu kontrollieren

Geduldig abwarten, anstatt zu fordern

Dir Raum geben, anstatt dich einzuengen

Den Atem geschehen lassen...

... Atemberührung ...

 

Anmeldung:

Tel. 09383 - 6640

karin.heininger@online.de

                                                                                          

 

                                               www.Yoga-Momente.de

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